fabbisogni energetici giornalieri

FABBISOGNI ENERGETICI GIORNALIERI CALCOLATI SULLA BASE DEL SESSO, ETA' E PESO (Fonte I.N.N)
	MASCHI			FEMMINE
ETA' ANNI	Peso kg	kcal x kg	kcal x giorno	Peso kg	kcal x kg	kcal x giorno
10	33	66	2.178	34	57	1.938
11	37	61	2.257	38	52	1.976
12	41	56	2.296	42	48	2.016
13	44	54	2.376	47	44	2.068
14	51	50	2.550	51	42	2.142
15	57	47	2.679	55	40	2.200
16	61	45	2.745	56	39	2.184
17	67	44	2.948	56	39	2.184
18/29*	67	45	3.015	55	40	2.200
* Attività moderata