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LEGUMI
FRESCHI
Equivalenti 15 grammi carboidrati |
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Fagioli |
gr. |
70 |
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Fagiolini |
gr. |
625 |
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Fave fresche |
gr. |
350 |
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Piselli freschi |
gr |
70 |
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LEGUMI
SECCHI
Equivalenti 15 grammi carboidrati |
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Ceci |
gr. |
33 |
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Fagioli |
gr. |
30 |
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Fave sgusciate |
gr. |
30 |
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Lenticchie |
gr. |
28 |
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Lupini deamarizzati |
gr. |
200 |
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Piselli |
gr. |
30 |
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