Igiene e Cura del Piede
| Ispezionare giornalmente i piedi alla ricerca di lesioni, tagli, vescicole, bolle, aree d’arrossamento, flogosi o infezione (usare uno specchio per vedere la pianta ed il tallone). |
| Controllare l'interno delle scarpe alla ricerca di cuciture sporgenti od oggetti estranei prima di indossarle. |
| Lavare i piedi quotidianamente ed asciugarli attentamente soprattutto tra le dita; se la cute è secca, dopo aver lavato ed asciugato i piedi, applicare una crema emolliente (ma non tra le dita). |
| Evitare le temperature elevate; controllare l'acqua con il gomito prima di bagnare i piedi. |
| Se i piedi sono freddi, non utilizzare mai borse d'acqua o termofori, ma indossare calze di lana. |
| Non tagliare calli o ipercheratosi con forbici o lamette, né utilizzare agenti chimici per rimuoverli. |
| Non applicare cerotti direttamente sulla cute dei piedi. |
| Tagliare le unghie seguendo il contorno delle dita; non tagliare eccessivamente soprattutto agli angoli. |
| Consultare il proprio medico prima di sottoporsi a pediluvi o di utilizzare oli o creme untuose. |
| Se non siamo sicuri di vederci bene affidarsi alle cure di un familiare o di un amico adeguatamente istruiti. |
| Non camminare a piedi nudi, in particolare, evitare le superfici calde della spiaggia ed intorno alla piscina; di notte evitare di camminare al buio ed accendere sempre la luce anche per tragitti brevi. |
Calzature
| Le scarpe devono essere misurate appropriatamente al momento dell'acquisto. Attenzione alle cuciture interne. |
| All'inizio indossare le scarpe nuove solo per poche ore il giorno. |
| Non indossare le stesse scarpe ogni giorno; provare a cambiarle più volte nel corso della stessa giornata. |
| Indossare scarpe costruite con materiali traspiranti. |
| Indossare scarpe adatte al tempo, evitare di indossarne bagnate; durante l'inverno, scegliere scarpe con una suola spessa. |
(da Il Diabete 1993, vol.5, n.1, modificata)
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A.G.D.GR- 97 - 12/01/2000